Hold deg yngre og friskere med Bringebær

 In Ukategorisert

Flere eksperter mener at vi antagelig holder oss yngre og friskere ved å spise rikelig med bær – og bringebær.

Da er det absolutt ingen grunn til å sitte inne nå når Bringebærene er modne. Jeg var ute idag på en gård ute i Bærum og pukket meg 2 kasser med Bringebær. Det tok 1,5 time i et strålende godvær.

Bringebær ligger i toppskiktet når det gjelder innhold av antioksidanter.

Vi trenger antioksidanter, de motvirker celleskader fra frie radikaler som alle cellene i kroppen samt organer må beskyttes mot. Som igjen gjør at vi holder oss yngre og friskere og får en finere hud.

Bringebær inneholder mye c-vitamin, magnesium og kalium. Bringebærene er også kjent for å regulerer menstruasjonssyklusen og bekjempe virusinfeksjoner.

Dessuten skal de røde bærene være vanndrivende og avførende og virke gunstig ved slanking.
Så kom dere ut, ta med hele familien og dra på Bringebærplukking, enten på en gård som har selvplukking eller ute i marka. GOD TUR!
Recent Posts

Leave a Comment